Visie van Stephan Zegers: Duurzaam herstel en een resultaatgerichte aanpak

Sinds 2019 help ik mensen om fit te worden na een blessure of pijnklachten. Mijn visie is gericht op duurzaam herstel en een resultaatgerichte aanpak. Ik zie nog vaak dat behandelingen binnen de fysiotherapie hier niet op zijn gericht en naar mijn idee kan dit anders en beter. Met deze overtuiging ben ik in 2024 gestart met Fysiotherapie Zegers. Mijn doel is om hiermee écht het verschil te maken. 

Bij het herstellen van een blessure speelt meer mee dan alleen het fysieke aspect. Mentale veerkracht en een gezonde leefstijl zijn bepalend voor hoe snel en effectief je herstelt. Een positieve mindset geeft vertrouwen in je lichaam en helpt je om sterker uit het proces te komen, ook tijdens uitdagende momenten.

Missie: Een gezonde leefstijl aanleren

Leefstijl is hierbij ook een belangrijke pijler. Voldoende slaap, gezonde voeding, regelmatige beweging en positieve relaties dragen allemaal bij aan een duurzaam herstel. Door aandacht te besteden aan deze factoren, werk je niet alleen aan het herstel van je klachten, maar ook aan een sterker en gezonder lichaam op de lange termijn.

In mijn behandelingen besteed ik aandacht aan al deze aspecten. Ik geloof dat herstel pas echt succesvol is als het hele plaatje klopt. Daarom kijk ik verder dan de klacht alleen en help ik je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook om met vertrouwen en veerkracht je doelen te bereiken.

Van patiënt tot professional: Mijn eerste stappen in de fysiotherapie

Toen ik 18 jaar oud was, kreeg ik te maken met een scherpe, uitstralende pijn in mijn been die helemaal tot in mijn voet ging. Na maanden van onzekerheid en verkeerde diagnoses bleek het om een hernia in mijn rug te gaan. In eerste instantie werd gedacht dat het een hamstringblessure was. 

Omdat ik van nature analytisch en nieuwsgierig ben, besloot ik zelf op onderzoek uit te gaan. Ik vond manieren om te revalideren en werkte stap voor stap aan mijn herstel. Uiteindelijk kon ik weer pijnvrij sporten. Dat was mijn eerste kennismaking met fysiotherapie, en het heeft een blijvende indruk op me gemaakt.

Specialist in beweging: Mijn pad naar expertise in manuele therapie

Na mijn studie fysiotherapie heb ik mezelf verder gespecialiseerd. Ik volgde de cursus Dry Needling en de driejarige Masteropleiding Manuele Therapie aan de SOMT University. Tijdens deze master heb ik geleerd om complexe problemen in de wervelkolom, zenuw gerelateerde klachten en blessures aan armen en benen effectief te behandelen.

Missie met eigen prakijk: ‘Practice what you preach’

Naast mijn werk ben ik zelf altijd actief bezig met een gezonde leefstijl en sport. Krachttraining doe ik al sinds mijn tienerjaren, en de laatste jaren heb ik het hardlopen helemaal ontdekt.

In 2024 liep ik zelfs mijn eerste ultramarathon, een ervaring waar ik ontzettend trots op ben. Mijn eigen sportieve achtergrond helpt me om patiënten, en vooral sporters, beter te begrijpen. Ik weet uit ervaring wat er komt kijken bij herstel en hoe belangrijk het is om zowel fysiek als mentaal sterker uit een blessure te komen.