Diensten - Fysiotherapie Zegers

Home
Diensten
Informatie
Over ons
- Over ons
- Team
Contact

Afspraak plannen

Fysiotherapie

Fysiotherapie | Fysiotherapie Zegers

Manuele therapie

Manuele therapie | Fysiotherapie Zegers

Sport blessures

Dry needling

fysiotherapiezegers

📈 ‘Evidence-based’ fysiotherapiepraktijk in Apeldoorn.
👉 Fysiotherapie | Manuele therapie | sportblessures | Dry-needling.

Wat te doen als je door je enkel zwikt? Kirsten le

Wat te doen als je door je enkel zwikt? Kirsten legt het uit!

#fysiotherapiezegers #fysiotherapie #sportfysiotherapie #sport #evidencebased

Na iets meer dan een jaar bouwen aan Fysiotherapie

Na iets meer dan een jaar bouwen aan Fysiotherapie Zegers voelt dit als een bijzonder moment. 🙌

Wat begon als een duidelijke visie op kwaliteit en persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde zorg, groeit nu door.

Kirsten is sinds deze maand gestart! 🎉

Ze is kritisch, bedachtzaam en brengt wetenschappelijke diepgang mee.

Met haar achtergrond in de bewegingswetenschappen kijkt ze verder. Ze analyseert, stelt de juiste vragen en verliest daarbij nooit de mens achter het verhaal uit het oog.

Dit is precies de richting waarin ik met Fysiotherapie Zegers wil groeien: een moderne praktijk waar evidence-based werken de norm is, waar we blijven nadenken in plaats van protocollen volgen.

Welkom in het team, Kirsten 💪

#fysiotherapiezegers #evidencebased #fysiotherapie #fysio #sportfysiotherapie

Schouderklachten tijdens krachttraining zie ik bij

Schouderklachten tijdens krachttraining zie ik bijna dagelijks in de praktijk. 
Niet omdat iemand “te zwak” is, maar omdat de schouder controle mist.

Bij Dinand lag de focus daarom op meer controle en kracht in verschillende posities van de schouder dan alleen ‘push’ oefeningen. Meer exorotatie, schouderbladretractie en strekking van de bovenrug.

Kleine aanpassingen in techniek en gerichte oefeningen maken hierin het grootste verschil.
 Slim trainen = langer en sterker trainen. 💪

#fysiotherapiezegers #manueletherapie #sportfysiotherapie #schouderklachten #krachttraining

Ten eerste een gelukkig en gezond nieuwjaar! Het

Ten eerste een gelukkig en gezond nieuwjaar!

Het jaar begint voor mij goed, namelijk met de start op de nieuwe locatie! 🎉

Vanaf 5 januari is de praktijk gevestigd op de oude Apeldoornseweg 50.

Mocht ik je kunnen helpen dan hoor ik het graag.

Je kan online een afspraak inplannen op de website www.fysiotherapiezegers.nl of bellen naar 055 - 234 0350.

#fysiotherapie #manueletherapie #sportfysio #fysiotherapiezegers #nieuwelocatie

Update nieuwe locatie! Na maanden plannen, keuze

Update nieuwe locatie!

Na maanden plannen, keuzes maken en bouwen begint het nu echt te voelen.

Nog niet helemaal klaar maar al wel een heel eind onderweg.

En wat is het al mooi geworden! Bizar veel zin om in januari hier patiënten te gaan ontvangen.

Per 5 januari open 🤝

#fysiotherapiezegers #nieuwelocatie #fysiotherapie #manueletherapie #sportfysiotherapie

Groot nieuws!! Vanaf februari komt Kirsten Schreur

Groot nieuws!! Vanaf februari komt Kirsten Schreurs het team versterken als Fysiotherapeut- en Master bewegingswetenschapper!

Kirsten is de eerste fysio in het team van Fysiotherapie Zegers, een mijlpaal dus.

Dankbaar dat Kirsten op mijn pad is gekomen. Ik geloof echt dat we samen iets moois gaan neerzetten en dat dit een belangrijke stap is in de groei van de praktijk. 🚀

Gefeliciteerd Kirsten en welkom bij het team van FT Zegers! 🤝

#fysiotherapiezegers #teamFTZegers

Veel sporters herkennen dit scenario: iets doet pi

Veel sporters herkennen dit scenario: iets doet pijn, je stopt ermee, en na een tijdje voelt het beter. Je denkt: “Mooi, opgelost!”

Maar je lichaam denkt iets heel anders: “Top, blijkbaar hoeven we deze belasting niet meer te doen. Tolerantie omlaag!”

En precies daar gaat het vaak mis. Zodra je weer probeert op te bouwen, komt dezelfde pijn weer terug alsof die ‘in je agenda stond’. Zo blijf je hangen in de blessure-cyclus die ik vaak zie.

Het lastige is dat het vermijden van pijn heel logisch voelt. Als iets pijn doet, stop je ermee, toch?

Maar compleet stoppen maakt je lichaam juist gevoeliger voor diezelfde belasting. Je zenuwstelsel gaat sneller “alarm!” roepen, en je pezen, spieren en gewrichten krijgen niet de prikkel die ze nodig hebben om sterker te worden.

Wat meestal veel beter werkt, is niet stoppen, maar afschalen. Minder intensiteit, minder duur, minder frequentie, net genoeg om je systeem te laten weten: “We zijn er nog hoor, maar even een tandje lager.”

Vanuit die nieuwe, tolerante baseline kun je weer rustig opbouwen. Daarmee geef je je weefsel én je zenuwstelsel de kans om sterker en minder gevoelig te worden.

Klinkt simpel, maar in de praktijk is het soms lastig om te bepalen hoeveel je moet afschalen en wanneer je juist weer kunt opbouwen.

En dat is precies waar goede begeleiding het verschil maakt 🤝

#fysiotherapiezegers #fysiotherapie #evidencebased #manueletherapie #sportblessures #gezondheid #manueeltherapeut #rugklachten #sportfysio #fysio

Een nieuwe stap voor Fysiotherapie Zegers 🙌🏻

Een nieuwe stap voor Fysiotherapie Zegers 🙌🏻 De verbouwing is in volle gang en ik kan niet wachten om straks iedereen te ontvangen op de nieuwe locatie! Een plek die past bij wat ik met de praktijk wil uitstralen. Dit gaat zooooo gaaf worden!! 👀👀

Stay tuned: december/januari 🤝

#fysiotherapiezegers #verbouwing #nieuwepraktijk #fysiotherapie #comingsoon

Meer laden Volg op Instagram

Heb je klachten?

Plan een afspraak in

© 2024 | Fysiotherapie Zegers made by conn3cted

Navigatie

Manuele therapie Apeldoorn

Fysiotherapie Apeldoorn

Sportblessures Apeldoorn

Dry needling Apeldoorn

Informatie

Behandelovereenkomst

Privacyreglement

Klachtenregeling